Prüfungscoaching

Prüfungszeiten sind Ausnahmezeiten

Wenn Sie eine Schule oder Universität besuchen, wenn Sie in einem Meister- oder Zertifizierungslehrgang stecken - oder wenn Sie einfach nur den Führer­schein machen: Immer wieder im Leben soll man in Prüfungen zeigen, was man gelernt hat. Sowohl schriftliche Prüfungen als auch mündliche Prüfungen erfordern eine sorgfältige Vorbereitung.

Bereits diese Vorbereitung auf eine Prüfung ist eine sehr stressige Zeit, die mit enormem Druck verbunden sein kann. Die Aussicht auf den Prüfungstermin birgt viele Fragen: Welches Wissen wird verlangt werden? Werde ich das passende Wissen zum richtigen Zeitpunkt abrufbereit haben?

Viele Menschen befürchten zu scheitern, einen Blackout zu erleiden oder von Prüfern "in die Pfanne gehauen" zu werden. Die Prüfungssituation ist im besten Fall ungewohnt; schlimmer noch, wenn Erinnerungen an schiefgelaufene Prüfungen präsent sind und die so dringend benötigte Energie kosten.

Was Coaching leisten kann

Ein Prüfungscoaching erleichtert die Vorbereitung und gibt Selbstvertrauen für die Prüfung

Im Coaching können Sie alle Aspekte der Prüfungsvorbereitung und der Durch­führung der Prüfung mit mir besprechen. Gemeinsam suchen wir nach Lösungen, für diejenigen Dinge, die Sie beschäftigen oder die verbessert werden sollen. Außerdem können wir gezielt an Ihrer mentalen Einstellung und an Ihrem Selbstvertrauen arbeiten.

Im Coaching können wir unter anderem an Themen wie diesen arbeiten:

  • Ziele definieren: Wie Sie eine Vision entwickeln, um sich optimal für die Prüfungsvorbereitung motivieren zu können.
  • Ressourcen aktivieren: Wie Sie in der Ausnahmezeit der Prüfungsvorbereitung sich selbst nicht verlieren, sondern Spaß und Erholung sinnvoll integrieren.
  • Selbstvertrauen stärken: Wie Sie sich in der stressigen Zeit der Prüfungsvorbereitung und in der Prüfungssituation selbst angemessen verhalten können. Wie Sie in mündlichen Prüfungen selbstsicher auftreten und souverän auf den gelernten Stoff zugreifen.
  • Blockaden lösen: Wie Sie negative Erfahrungen aus der Vergangenheit und einschränkende Glaubenssätze loslassen und in positive Energie umwandeln können.
Prüfung geschafft - dank Coaching

Je nach konkretem Anliegen können im Coaching unterschiedliche Methoden zum Einsatz kommen:

  • Strategische Planung schafft Struktur - und Struktur schafft Sicherheit. Mit einem schlüssigen und zielgerichteten Plan bekommen Sie das Vertrauen, für die Prüfung optimal vorbereitet zu sein.
  • Systemische Arbeit hilft Ihnen zu ermitteln, welche Ressourcen Ihnen zur Verfügung stehen und wie Sie sie aktivieren können.
  • Mit Mentaltechniken oder Hypnose können Sie Ihren Prüfungserfolg schon vorab erleben. Das baut Blockaden ab und gibt Ihnen die Energie, mit der Sie souverän und selbstsicher durch Ihre Prüfung gehen werden.

Das Leben ist voll von Prüfungen!

Sorgen Sie ab sofort für eine optimale Prüfungsvorbereitung - und zwar umfassend und ganzheitlich. Fachliche Fertigkeiten sind nur eine einzelne Komponente. Mit Ihrem Coach können Sie gezielt an Ihren persönlichen Fertigkeiten arbeiten und dadurch einen wesentlichen Faktor - nämlich Ihre eigene Persönlichkeit - stärken und abrunden. Dadurch werden Prüfungen zu einem selbst­ver­ständ­lichen Bestand­teil Ihres Lebens, der Spaß macht!